Αν σας έλεγε κάποιος ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές τις οποίες μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα διότι περιέχουν ελάχιστες θερμίδες, και άρα δεν παχαίνουν, θα τον πιστεύατε; Κατά τη γνώμη μας, οφείλετε να τον πιστέψετε γιατί πολύ απλά, σας λέει την αλήθεια!
Και για να ξεκαθαρίσουμε, οι τροφές αυτές, μπορεί να μην είναι η πίτσα και το παγωτό, αλλά δε στερούνται στο ελάχιστο γεύσης και φυσικά θρεπτικών συστατικών! Ας πάμε λοιπόν να δούμε ποιες τροφές μπορείτε να τρώτε χωρίς ενοχές και κυρίως σε οποιαδήποτε ποσότητα εσείς θέλετε.
1. Μανιτάρια
2. Αγγούρια
3. Καρπούζι
4. Μήλα
5. Σέλινο
6. Ντομάτες
7. Μπρόκολο
8. Κόκκινες πιπεριές
9. Ραπανάκια
10. Φράουλες
Πηγή: http://www.filodimos.gr/data/index.php?option=com_content&view=article&id=38559:oi-10-trofes-pou-boreite-na-katanalosete-xoris-kamia-apolytos-enoxi&catid=1197&Itemid=383
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου