Βότανα για τον πονόλαιμο

Αυτή την εποχή όπως περίπου τέτοια περίοδο κάθε χρόνο, τα κρυολογήματα και οι ιογενείς λοιμώξεις βρίσκονται σε έξαρση.

Αν σας ταλαιπωρεί βήχας ή πονόλαιμος, αναλάβετε δράση έγκαιρα και χρησιμοποιήστε το φαρμακείο της φύσης.

Τα βότανα που θα σας βοηθήσουν αρκετά για να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο και το βήχα είναι:

*Γλυκάνισος: Αποχρεμπτικές, καταπραυντικές ιδιότητες.

*Μολόχα: Βοηθάει στον ερεθισμένο λαιμό και τον ξηρό βήχα.

*Θυμάρι: Αποχρεμπτικές, σπασμολυτικές ιδιότητες. Ανακουφίζει από το βήχα. Απαγορεύεται στους υπερτασικούς, τις εγκύους και τις θηλάζουσες.

*Σαμπούκος: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος.

*Τσάι του βουνού: Αντιβακτηριακές και αναλγητικές ιδιότητες.

*Φασκόμηλο: Αντιβακτηριακές, βλεννολυτικές ιδιότητες. Ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή. Απαγορεύεται στις εγκύους και τις θηλάζουσες.

Ευεργετικές είναι και οι γαργάρες με χλιαρό νερό, λεμόνι, αλάτι και μέλι!

- Ετοιμάστε ζεστό αφέψημα κάνοντας συνδυασμό των παραπάνω βοτάνων. Προσθέστε λεμόνι και μέλι. Μην πίνετε περισσότερα από 3 φλιτζάνια την ημέρα.

- Σε περίπτωση που τα συμπτώματα επιμένουν απευθυνθείτε οπωσδήποτε στο γιατρό σας.

- Τα παιδιά και οι γυναίκες σε περίοδο εγκυμοσύνης ή λοχείας πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές με τα βότανα που λαμβάνουν σε οποιαδήποτε μορφή. Κάποια απαγορεύονται ή επιτρέπονται σε μικρές ποσότητες.

Πηγή: http://enallaktikidrasi.com/2014/11/botana-gia-ton-ponolaimo/